人に興味がない人の共通点【6選】！生きづらさの理由と解消法

一人は寂しいと感じるのに、なぜか人に興味がない。

何とか改善しようと無理に人と関わっても、ストレスでどんどん苦しくなってしまう。

そもそも、なぜ人に興味がないのでしょうか？

その原因が分かれば、対策法も見えてきます。

この記事では、人に興味がない原因と人に興味を持って生きづらさを解消する方法を紹介していきます。

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人に興味がないのは悪い事ではない

そもそも人に興味がないこと自体は、悪いことではありません。

他人とは最小限しか関わりたくない、なるべく一人で生きていきたいという人もいます。

もちろん、それも生き方の一つです。

しかしながら「人とつながりを感じたい」「心の交流を持ちたい」と思っているのに、人に興味がないことが原因で実現できていないなら、現状を変えたいですよね。

なぜ人に興味がないのか？

どうすれば人に興味を持てるのか？

人に興味がない自分を受け入れつつ、原因と対処法を探っていきましょう。

人に興味がない原因とは？

人に興味がないことにも、いくつかのメリットがあります。

人間関係のトラブルを避けるために、無意識に興味を持たないようにしている可能性もあります。

自分の時間を奪われるのが嫌で、気付いたら人と距離を置いていることもあります。

人に興味がない原因は人それぞれです。

ここでは、人に興味がない原因として挙げられるものを三つ紹介します。

あなたに当てはまっていないか、チェックしてみてくださいね。

自分にしか興味がない

自分や自分の関心事以外に、興味がない人がいます。

話し掛ければ愛想よく答えるし、人当たりは良かったりするのですが、実はいつも自分のことで頭がいっぱい。

特に、明確な夢や目標を持っている人ほど、人と関わる時間が無駄に思えることがあります。

自分のことを優先するあまり、人と過ごす時間を大事にしなかったり、人と話すときも自分の話ばかりしがちに。

「あの人は自分のことばっかり」と周りから思われているかもしれません。

自分のことでいっぱいで、人に興味を持つ心のスペースがないのです。

コミュニケーションが苦手

コミュニケーションが苦手な人は、会話のキャッチボールが上手くいかず、人と関わること自体が苦手になってしまいます。

「また、上手く話せなかったら嫌だな」と考えてしまい、人付き合いを回避してしまうのです。

苦手なことに興味を持とうとしても、ストレスが溜まりますよね。

人とのコミュニケーションを避けているうちに、人に興味がない状態を自分で作り出してしまったのかもしれません。

自分のことを知られたくない

自分に自信がない人や、人に言えない過去を抱えている人は、自分のことを知られたくないあまり心を閉ざしてしまいます。

自分のことを話した結果、相手が離れて行った経験があるとまた同じことが起こるのではないかと考えてしまい、人に興味を持つのが怖くなってしまいます。

人はありのままの自分を受け入れて欲しいもの。

ありのままの自分を受け入れてもらえないくらいなら、初めから関わらない方がましと考えてしまうのです。

人に興味がない男性の特徴

ここからは、男女別に人に興味がない人の特徴を紹介していきます。

まずは、人に興味がない男性の特徴です。

人に興味がない男性は、クールで近寄りがたい印象があります。

淡々とやるべきことをこなし、あとは自分の世界に籠ってしまいます。

感情表現が苦手で、ストレートに発言し相手を傷つけてしまうことも。

怖い人だと勘違いされることも多いですが、実は人に興味がないことで人間関係が上手くいかず、悩んでいる場合もあります。

昇進欲がない

男性は一般的に女性より昇進欲が強いもの。

だけど人に興味がない男性は、昇進して部下や取引先とのコミュニケーションの機会が増えることを嫌がります。

そもそも上司に媚びを売ったり、コネ作りのための懇親会などにも参加しません。

競争心があまりなく、人と比べて自分の価値をはかることをしないのです。

また「人に興味がない＝恋愛に興味がない」にもつながります。

彼女や奥さんがいないため、自分の生活費や趣味のお金のみを稼げばいいのです。

自分から誘わない

男性から誘って欲しいと考える女性は多いものですが、人に興味がない男性が自分から誘うことはほぼありません。

人に興味がない男性は人と接することでストレスを感じることが多く、もっぱら単独行動を好みます。

パーソナルスペースもはっきりしているので、心の中だけでなく、物理的な距離を詰められるのも嫌がります。

チームプレイが苦手なので、仕事などでどうしても必要な場合以外は、わざわざ自分から誘うことはないでしょう。

職場では一匹狼として、周りから敬遠されているかもしれません。

人の気持ちが分からない

男性は女性に比べて、表情などで気持ちを察するのが苦手と言われています。

人に興味がない男性の場合、そもそも人とのコミュニケーションの機会が少ないため、一般的な男性よりさらにその傾向が強いです。

それで話し相手の機嫌を損ねても、なんで怒っているのか分からないことも。

悪気があるのではなく、人の気持ちを汲み取る力が乏しいのです。

人に興味がない女性の特徴

続いて、人に興味がない女性の特徴です。

人に興味がない女性は、女性特有の柔らかさがあまり見られず、冷たい印象を与えるかもしれません。

女性は男性に比べ、仲間で群れる傾向にあります。

そのため単独行動を取っているだけで「友達いないのかな」「性格がきついのかな」などと思われることも。

何かと損な感じもしますが、自分軸をしっかり持ち自立している人が多いのも人に興味がない女性の特徴です。

「一人で平気なんだ」と思われがちですが、実は心の中に寂しさを抱えていたりもします。

グループに属さない

学生のときも社会人になってからも、女性はグループに属することを好みます。

学校でも会社でも、休み時間に連れ立ってお手洗いに行く女子を見たことがありますよね。

しかしながら、人に興味がない女性はグループ行動を嫌います。

自分から積極的に入ろうとすることは、まずないでしょう。

周りから「寂しくないの？」とか「協調性がない」などと思われてもお構いなし。

一人でいるより、人と一緒に行動することのほうがストレスなのです。

興味がない人と一緒にいるより、いちいち気を遣わなくていい単独行動を好みます。

誘いに乗らない

「誘われたら嬉しい」
「どちらかと言えば誘って欲しい」

こういう女性は多いですが、人に興味がない女性は飲み会などに誘われてもあっさりと断わります。

理由を言って笑顔で断るならまだいいのですが、感情表現が苦手なことも多く、かなり冷たい印象を持たれることも。

特に自分のやりたいことが決まっている場合、人間関係より目標達成を優先します。

人間関係に費やす時間がもったいないと感じてしまうのです。

そもそも人に興味がない女性は、話し掛けないでオーラを出していることもしばしば。

誘われること自体を避けたいと思っています。

人の目が気にならない

女性は男性以上に人の目が気になるもの。

髪型やメイクやファッションはもちろん、人の噂話にも敏感です。

職場などでひそひそ話が聞こえてきたら、自分のことだったらどうしようと、つい耳を傾けてしまいますよね。

ところが、人に興味がない女性はあまり人の目を気にしません。

噂話も気にならないし、人にどう思われてもお構いなしです。

自分は自分、人は人と割り切って考えているからということもありますが、そもそも深く関わっている人がいないので、どう思われようが精神的ダメージが少ないのです。

人に興味を持って生きづらさを解消するには？

人に興味を持つことで得られるものはたくさんあります。

寂しさの解消やスムーズな人間関係の構築だけでなく、生きる世界が広がります。

人と関わることで新たな価値観に触れ、自分の視野も広がるからです。

それでは、人に興味を持つにはどうすればいいのでしょうか？

コミュニケーションが苦手だから、本当の自分を見せるのが怖いから、と諦める必要はありません。

ゆっくり、できることからやってみればいいのです。

関わりのある人に感謝する

人に興味がない人は、自分一人で生きているような感覚になっていないでしょうか。

もちろん、頭ではそんなことはないと分かっています。

だけど普段あまり、関わりのある人のことを考えないかもしれません。

まずは、自分と関わりのある人を一人一人思い浮かべ感謝してみましょう。

あまり連絡を取らない両親かもしれません。

社員食堂の調理師さんかもしれません。

人に興味がなくても、関わりのある人のおかげで自分の生活が成り立っています。

その人たちに感謝することで、人と関わることの温かさを思い出せます。

聞き役に回る

自分にしか興味がないと、人の話を聞かずに自分の話ばかりしがちになります。

人に興味を持つためには、自分のことはひとまず置いておいて聞き役に回ってみましょう。

聞き役に回るには、相槌と質問が大切です。

適度に相槌を打ち、相手を肯定したり話の続きを促しましょう。

また、相手の話を広げるための質問をしましょう。

「それでどうなったんですか？」「〇〇についてもっと教えてもらえますか？」などの質問をするといいですね。

相手の話の中で、興味が持てるポイントや共感できるところを積極的に探してみてください。

人を笑顔にする行動を取ってみる

人に興味がないと、自分のための行動ばかりになってしまいます。

自分のためにお金を稼ぎ、自分の欲しい物を買う。

大人としてもちろんそれもいいのですが、人に興味を持つためには相手を笑顔にすることを考えてみましょう。

小さなことからで構いません。

職場でお菓子を配ってみる、にこやかに挨拶してみる、相手のファッションセンスを褒めてみる、などです。

やってみて相手が笑顔になると、思いがけずあなたの方が嬉しくなるかもしれませんよ。

あなたが小さな行動を起こすと、コミュニケーションのきっかけが生まれます。

まずは、きっかけを作ることが大切なのです。

人に興味がないのまとめ

人に興味がない原因や、人に興味を持つ方法を紹介してきました。

人に興味がないことで生きづらさを感じているなら、ぜひ人に興味を持つための一歩を踏み出してみてください。

失敗することもあると思いますが、最初から完璧を目指す必要はありません。

コミュニケーションが苦手でもいいのです。

少しずつ相手のことを知って関わろうとしていけば、いつの日かお互いのことが大切な存在になるときがやってきます。

→人と関わりたくない時の原因と対処法！そんな人におすすめの仕事

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