健康・メンタルヘルスの悩み– category –

あなたは証拠が残らない嫌がらせ方法に悩んでいますか？ こんなに不愉快な思いをしているのに、証拠が残っていないため誰にも相談できない、と1人で悩んでいませんか？ そうして対処できずにいるうちに、嫌がらせがエスカレートして大きなトラブルに発展す...

自分に正直に生きている人は魅力的です。 いつも自然体でいられる人に、羨ましさを感じることがあるのではないでしょうか？ しかし自分に正直に生きることは、ときに孤独です。 「いつも人の意見に流される」 「本当の自分を出せない」 「自分を殺して生き...

ひとりぼっちで寂しいと感じるのはなぜか、原因がわからず辛い思いをしていませんか? 人と接する機会がなく誰とも話さない日があると、気持ちが暗くなりますよね。 人と関わる場所がなかったり、気の合う人がいなかったり、ひとりぼっちで寂しいと感じる原...

トラウマを克服したいけど自力でできるのかわからない、と思っていませんか? 昔受けた心の傷はなかなか忘れることができません。 トラウマを克服できないままだと、この先の人生もつらいものになってしまいます。 しかし、自力でトラウマを克服するのは難...

自分がどんなインナーチャイルドを持っているのでしょうか？ 自分のインナーチャイルドが気になりますよね。 ですがいざ検索してみるとインナーチャイルド診断ではなく、アダルトチルドレンの診断だったという事も多くないですか？ 今回は以下のような疑問...

部活を引退する時に後輩にどんなメッセージを言えばいいかな…？ 部活を引退する時に後輩へお礼のメッセージを伝えたいと悩んでいませんか？ 後輩に喜んでもらえるメッセージにしたい 後輩たちが感動するようなメッセージを伝えたい 苦楽をともにした後輩へ...

マッチョになるには何年かかるのだろう？ 筋トレの効果はなかなか実感できないものですよね。 一生懸命筋トレをしているのに効果が表れないと、「今のやり方であっているのだろうか」と不安になることもあるのではないでしょうか。 効果的に筋肉をつけるに...

彼氏と別れたいと考えているんだけど、どんなメールを送ればいい？ 別れを切り出すのは難しいですよね。 対面では言いづらいので、メールやLINEで伝えたいと考える女性も多いのではないでしょうか。 ただし、相手を傷つけず、また逆上させないように伝える...

人生の転換期にはどんなことが起こるのでしょう。 またどのように向き合えばいいのでしょうか。 この記事では、転換期の定義と重要性、背景や意味、そして苦難への心構えや恋愛などの出会いについて解説しています。 記事内では、転換期が近づく兆候や前触...

幸せになる方法を知りたいと思っていませんか？ この数年で、世の中がガラリと変わり、幸せを感じにくい人もいるでしょう。 ですが、あなた自身のちょっとした心がけで、幸せになることができるのです。 この記事では、あなたの人生を明るくする「幸せにな...