健康・メンタルヘルスの悩み– category –

パニック障害の人に言ってはいけない言葉はあるでしょうか？ パニック障害は日本人の100人に1〜2人が経験すると言われています。 言ってはいけない言葉があれば、事前に知っておきたいですよね。 それに身近な人であれば、サポートする機会も多いです。 パ...

幸せになりたいのに、怖くて逃げてしまうのはなぜ…？ どうしたら、幸せになれるの？ そう悩んだりしていませんか？ もしかしたら、幸せ恐怖症かもしれません。 幸せ恐怖症は、ただのネガティブ思考ではありません。 あなただけではないので、安心してくだ...

HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)の人って、めんどくさい・・と感じたことはありますか？ 〇〇って繊細すぎて、扱いづらいなぁ あの人、人付き合い悪くない！？ 言葉自体を耳にしたことがなくても、こんな印象を抱いた経験はあるかと思います。 特性...

記憶を消す方法を知りたいと思ったことはありませんか? 嫌な記憶で苦しい気持ちになったりすることもあるでしょう。 記憶を消す方法は意外と、簡単にできることがたくさんあります。 脳は記憶を定着し忘れるメカニズムを持っているので、これを利用するこ...

人と関わりたくないのはおかしいのかと、悩んではいませんか? 人間関係が急に面倒くさくなったり、人と話すのが嫌になったり、日常生活に支障が出てしまいます。 人と関わりたくないと感じているときは、心に余裕がないことがほとんどです。 しかし、仕事...

日本では毎年12月に「今年の漢字」が選ばれるように、漢字が私たちの生活に根付いています。 漢字の持つ素敵な意味に触れ、心が癒された経験を持つ人も多いのではないでしょうか。 失恋から立ち直りたい、会社の面接で座右の銘をかっこよく答えたい、落ち...

異性から好意を持たれて気持ち悪いと感じたことはありませんか？ 特に女性のほうが割合は多いようです。 好意を持たれると「気持ち悪い」と感じてしまう人は少なからずいます。 そんな自分がイヤで苦しんだりしていませんか？ 今すぐ気持ちを聞いてほしい...

悪いことが続くのはなぜか、あなたは今悩んでいませんか? 嫌だと思うような悪いことは、なぜか続いて起こりますよね。 今現在、悪いことが続くことで悩んでいるならとても辛いでしょう。 1人で抱えきれなくなる前に、プロに相談してみませんか? エキサイト...

手術する人にかける言葉に悩んでいませんか? 友だちや家族、仕事仲間などが手術を受けることになったら、励ましの言葉をかけたいと思いますよね。 しかし、手術する人は精神的にデリケートな時期です。 安易に「大丈夫」などとは言えません。 ここでは、手...

おっとりしているのに芯が強い人には、どのような特徴があるのでしょうか? おっとりとしてマイペースに見えて、実は芯が強い人があなたの周りにいるのではないでしょうか。 仕事でもプライベートでも、自分を持っている人には憧れますよね。 しかし、芯を...